ممنوعیت برخی حرکات یوگا برای مبتلایان به فشار خون و ناراحتی قلبی

ممنوعیت برخی حرکات یوگا برای مبتلایان به فشار خون و ناراحتی قلبی

حرکات وارونه نظیر ایستادن روی سر و ایستادن روی شانه به دلیل خطرات احتمالی برای کسانی که مبتلا به فشار خون و مشکلات قلبی هستند ممنوع است(این دو آسانا برای افراد سالم بهترین تقویت کننده قلب و عروق هستند). این گروه بیماران البته می توانند از بیشمار حرکات دیگر یوگا استفاده نموده و نتایج مشابه ای بگیرند. به طور کلی در هر ورزشی مبتلایان به هر بیماری بهتر است با مشورت با پزشک اقدام به ورزش کنند. هر چند دوستی با سابقه ناراحتی قلبی دارم که چند سالی است با مسؤولیت خود( نمی دانم شاید ازپزشک خود هم مجوز گرفته باشد) حرکت ایستادن روی شانه را انجام می دهد!

هیچ نظری موجود نیست:

پست کردن نظر

لطفاً نظر خود را بخط فارسی بنویسید.

لطفاً فقط نظرتان درباره‌ی مطلب نوشته شده را بنویسید. و اگر پیامی برای نویسنده دارید، به پیوند "تماس با نویسنده" مراجعه نمایید.